ソニッケアーの舌ブラシの使い方を知りたい
そんな疑問や悩みを解消しましょう。
この記事で分かる事
- 舌磨きの効果
- ソニッケアー舌磨きの特徴
- ソニッケアー舌ブラシの使い方
- ソニッケアーで舌磨きをしてみた感想
舌磨きの効果とソニッケアーの使い方
私は今まで舌磨きをしたことがなかったのですが、舌磨きをした方が良いという話を聞いて興味を持ちました。
そこで私は、もともとソニッケアーの電動歯ブラシを使用していたこともあり、ソニッケアーの舌磨きブラシヘッドを購入して使ってみたので、効果や使い方、私の感想を紹介します。
舌磨きの効果
舌の汚れを除去でき、細菌や汚れが減ることで下記の様な効果が得られるそうです。
- 口臭予防
- 虫歯予防
- 歯周病予防
- 味覚の正常化
- 感染症予防
- 誤嚥性肺炎の予防
また視覚的にも下記の効果があります。
- 舌の見た目が綺麗になる
- 清潔感が出る
ただし使い方を間違えて舌を傷つけてしまうと逆効果になる場合もあります。
- 口臭の悪化
- 味覚異常
- 舌の痛みを発症
ソニッケアー舌磨きの特徴
舌磨きブラシの中でもソニッケアーは下記３項目の特徴があると感じました。
- 舌を傷つけにくい
- ヘッドがコンパクト
- ブラシが清潔に保ちやすい
１.舌を傷つけにくい
舌磨きは舌を傷つけやすく、舌を傷つけてしまうと逆に口臭の原因になったり、味蕾という味を感じる大切な器官を傷つける事になってしまいます。
ソニッケアーは超音波の振動で汚れ除去をするタイプなので、物理的に擦るものよりは擦り過ぎを起こしづらいです。
参考ですがソニッケアーの舌ブラシの比較動画で、着色した豆腐の汚れを除去する動画がYouTubeで見ることができます。
２.ヘッドがコンパクト
ヘッドが小さくて扱いやすいので、細かい部分へブラシを当てやすいです。
また私はもともとソニッケアーの歯ブラシを使用していたため、舌ブラシのヘッドが増えるだけで、物がスッキリする点も良かったです。それとブラシ自体の見た目もスマートで好きです。
本体をお持ちでない方は購入が必要になってしまうのと、値段も安くはないのですが、興味がある方はこの際に歯ブラシも交換してみるのも良いかもしれません。
３.ブラシが清潔に保ちやすい
ブラシはゴム製で表面に細かい凹凸がついている形状なので洗いやすいです。
毛のタイプと比べると汚れが溜まりにくそうで衛生的にも良さそうです。商品の口コミでもそのような意見が多く見られました。
ソニッケアー舌磨きの使い方
詳細の使用方法です。細かく書いているので手順が多く感じますが、とても簡単です。
- ヘッドブラシを装着する
- ブラシヘッドを数秒間、水で濡らす
※お好みで歯磨き粉やマウスウォッシュを舌につける - ブラシヘッドを舌に当ててから電源スイッチを押す
- 舌の手前から奥に向かって軽く擦るように動かす
※約20秒程で舌全体をまんべんなく磨く - 水で口の中をゆすぐ
- 同じ動作を３回繰り返す
- 使用後ブラシヘッドを水で洗う
使用した感想と効果
使用した感じはスッキリとします。
磨いている時は、あまり奥の方までやりすぎると嗚咽してしまいますが、普段の生活で見える範囲であれば問題なく磨けました。
一度使用した後に鏡で舌の状態を確認してみましたが、あまり変化があるようには感じませんでした。
そこで変化があまり見られないことから、少し強めに擦るように使用していると痛みが出てきました。
ソニッケアーは舌を傷つけにくいと言っても、ゴムブラシで強く擦っては舌を痛めてしまいます。（反省）
舌を傷つけることが一番よくないと思い、超音波に任せて撫でるぐらいで使用するようにしました。
２週間後に実感
そんなこんなで使い始めてから2週間後に確認してみると、舌の状態が確実に綺麗になってきました。
使用後すぐには変化はないようですが、続けていれば徐々に綺麗になっていくようです。
舌は時間をかけて綺麗にしていくものだと思って、焦らずに優しく続けると良いと思いました。
効果が出たのはこれのおかげ？
舌磨きの際に「コンクールの歯磨きジェル」や「NONIOの舌専用クリーニングジェル」も試してみました。
個人的にはNONIO 舌専用クリーニングジェルがとても良かったです。
ジェルのおかけでブラシが滑らかに動き摩擦が減ります。ミント系の味がスッキリ感をさらに増してくれ、汚れも水のみの時に比べて良く落ちている気がします。
コンクールはミントが辛く感じ、効果もあまり感じられませんでした。
気になっている方には是非NONIOの舌ジェルを一度使用してみていただきたいです。ソニッケアーの舌ブラシとの相性が良く、お勧めです。
まとめ
ソニッケアーの舌磨きは、ブラシを舌に滑らすぐらいが丁度良さそうです。
即効性はありませんが、継続して使用することで綺麗になります。
舌磨き用のジェルを使用すると、さらに舌へのダメージが減りますし、汚れが良く取れている気がしました。
ソニッケアーの歯ブラシを使用している方は、是非一度舌ブラシを使用してみても良いのではないかと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
記事中に紹介したアイテム
ソニッケアー 舌磨きブラシヘッド
NONIO 舌専用クリーニングジェル
