どんな電池が何個必要なの？

電池交換の方法を知りたい

そんな疑問や悩みを解消しましょう。

【カーメイト】エンジンスターターの「電池の種類」と「電池交換方法」

カーメイトのエンジンスターター「TE-W73PSA」は、「CR2025」のコイン電池を２個使用しています。

精密などのプラスドライバーで裏面カバーを開ければ、交換が可能です。

電池が消耗していると、リモコン操作をした時に、「電池マーク」と「LoBAT」の文字が画面に表示されます。

購入した電池

私は今回100均で「CR2025」のコイン電池を購入してみました。

一般的なPanasonicの電池だと１個300円くらいしますが、100均だとなんと２個入りで100円という衝撃価格！

600円するところが、100円で済みました

とはいえ電池の持ち次第

安いとは言え、どのくらいの期間使用できるかが重要です。

初めに使用していた電池は１年８ヶ月持ったので、100均の電池がどれだけ持つか、今後確かめます。

Panasonic CR2025

リチウムコイン電池×1個 Panasonic CR2025

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エンジンスターターの「電池交換」手順

交換手順は簡単です。作業時間の目安は５分程度です。

必要なもの

• コイン電池「CR2025」２個
• 精密ドライバー

手順

１．リモコン裏面、左下のネジ１箇所を外す

２．▼部分を軽く押しながらスライドさせてカバーを外す

３．電池を入れ替える
電池は、上がプラス、下がマイナスが見える向きに入れます。

４．本体とカバーの印を合わせて置く

５．▼を軽く押しながらスライドしてカバーをはめる

６．ネジを取り付け完了

カーメイト品番毎の電池一覧

まとめ

カーメイトのエンジンスターター「TE-W73PSA」の電池は、「CR2025」のコイン電池を２個使用しています。

電池交換は、精密などのプラスドライバーで裏面カバーを開けて交換します。

交換目安時間は５分程度です。

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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靴の内側が破けてきたけど、外側は綺麗だから捨てるのはもったいない

修理に出すと高そう…

自分で安く直せないのかな？

そんな疑問や悩みを解消しましょう。

内側の革が破れたシューズがあったので、自分で修理をしてみました。

本記事では、私が100均アイテムで靴を安く補修した方法を紹介します。

【100均】ボロボロになった靴の内側を自分で修理した方法

靴の内側の破れは、100均の補修シールでも、十分修理することができました。

私が愛用しているゴルフシューズは、内側の革が破れてしまい、スポンジが見える状態となっていました。見た目が悪く気になっていたのですが、外側はまだキレイなので捨ててしまうのも、もったいないと感じていました。

高いシューズなので、「買い直すより修理したほうが安いのでは？」と思い、修理店に持って行ったのですが、残念ながら修理は難しいと言われてしまいました。

それならダメ元で自分で直してみようと、100均の補修シールを使って修理をしてみたところ、思った以上にキレイに補修でき、満足のいく仕上がりになりました。

作業も簡単で、安く修理できるので、靴の内側だけボロボロになって困っている方にはオススメです！

靴の状態

外側は履き口がひび割れしていますが、その他はまだキレイで、そこまで劣化はひどくない状態だと思っています。

内側はこんな感じ。

横側の革が破れて、スポンジが露出してしまっています。

100均で購入した補修グッズ

今回購入したものはこの２つです。

・そのまま貼れる補修布シール

履き口も割れていたので、ついでに修理しようと、こちらも購入しました。

・ボンドGクリアー

両方セリアで購入し、合計220円でした。

補修布シールを使用した修理方法（手順）

１．中敷きを取り出し、表面の汚れを拭き取る

補修シールがしっかり接着できるように、表面の汚れを簡単に落とします。

今回は革の部分全体に貼付けます。

２．破れて邪魔になった布をカットする

補修シールがしっかりと接着できるように、破れた部分の布をキレイに切り取り、表面を平らに整えます。

３．補修布シールの角を丸くカットする

角を丸くしておくことで、靴を脱ぐ時に引っかかりづらく、剥がれにくくなります。

４．補修布シールを貼り付ける

５．サイズに合わせて補修布シールをカットする

貼った後にカットすることで、きれいな形にカットすることができます。

中敷きを入れたら見えない部分は、カットしていません。

６．しっかりと押さえて圧着し、中敷きを戻したら完成

破れが大きい反対側の靴はこんな感じになりました。

履き口の割れ修理

履き口の割れはこれ以上進行しないように、クリアタイプのボンドを使用しました。

こちらは塗って乾かすだけです。

ボンドが透明なので、塗っても見た目はほとんど分からないのも良いです。

本当は、このあとに白色のペンで色を塗って、割れを見えなくしたかったのですが、家になかったので諦めました。笑

ついでに靴の表面も掃除

外側もせっかくなので掃除をしました。使用したものはメラニンスポンジです。

濡らしたメラニンスポンジで軽くこすったら新品のように白くなりました！

きれいに見えても以外に汚れていてビックリ。こういう少しのお手入れも大事だなと改めて思いました。

補修シールの耐久性も良さそう

今のところ３回ゴルフで履きましたが、全く問題ないです。

まとめ

靴の内側の簡単な修理であれば、100均の補修布シールで十分補修することができました。

外側はきれいだけど内側が破れてしまった靴があれば、ぜひ試してみてください。

また、靴はきれいにしていると印象が変わるので、定期的に掃除をすることもおすすめです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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毎日の車通勤が、なんとなくムダに感じる…

運転中でも安全にできる有意義な過ごし方はないのかな？

そんな疑問や悩みを解消しましょう。

この記事では、車通勤1時間の私も実施している、運転中でも安全にできる通勤時間の有効活用法を紹介します。

「毎日の車通勤を有意義な時間にしたい」と感じている方は、ぜひ読んでみてください

車通勤時間を有効活用する方法

車通勤で片道１時間。毎日往復で２時間。

１日のうち２時間を、「ただの移動」に使っていると考えると、少しもったいない気がしませんか？

とはいえ、車通勤中にできることは限られています。

スマホ操作や画面を見ることはもちろんできないので、できることと言ったら「聴く」ことくらいです。

運転中にできることは聴くこと

そこでおすすめなのが、この２つです。

YouTubeの音声だけで成立する動画

YouTubeは動画ですが、聞くだけで理解できるコンテンツも意外と多いです。

特にビジネス系は、画面を見なくてもよい動画が多いです。

例えば「解説動画」や「対談・インタビュー」など。

画面を見なくても内容が理解できるものを選べば、運転中でも問題ありません。

YouTubePremiumでより快適に

正直な話、運転中にCMが入るのはちょっとストレスです。

運転中だとスキップ操作もできません。

CMの中断が気になる方に、オススメなのが「YouTube Premium」です。

YouTube Premiumにすると、「CMなし」、「バックグラウンド再生」ができるので、プレイリストを作っておいて、運転前に再生しておけば、 あとは放置でOKです。

通信量が気になる方にも

また、YouTubeは動画なので通信量が気になる方にも、YouTube Premiumだと安心です。

YouTube Premiumは、オフライン保存もできるので、事前にWi-Fi環境でダウンロードしておけば、外出中でも通信量なしで動画を再生することが可能です。

音声だけなので画質を落として保存しても気になりません。

毎日１〜２時間使うなら、個人的には十分元が取れ、コスパは悪くないと思っています。

私のおすすめ動画（学び系）

私は通勤の時にYouTubeを毎日聴いています。

個人的におすすめなチャンネルを紹介します。

・リベラルアーツ大学（両学長）

人生を豊かにするために必要な知識を配信しており、特にお金の基礎教養が学べるチャンネルです。

お金の知識など、初心者でも分かりやすいよう解説してくれます。

また、毎日雑談を交えたライブをしているため、ストックにも困らず、流し聞きするのにも丁度良いです。

・中田敦彦のYouTube大学

政治、経済、文学、歴史、漫画など様々なジャンルを扱っています。

とてもわかりやすい説明と、なんといっても話が面白いです。

難しいテーマでも、要点だけを絞って、全体像が理解できるように解説してくれるので、楽しく聞くことができます。

学ぶって面白いを体現してくれています。

漫画などの動画もあり、エンタメとしてもおすすめです。

車通勤1時間が「学びの時間」にも変わる

片道１時間、週５日通勤すると１週間で約10時間、１か月で40時間、１年で480時間です。

普通に勉強時間として考えたらかなり大きいです。

もちろんエンタメ系でも、通勤時間を楽しく過ごせれば、それも良いと思います。

Spotifyのポッドキャスト

ポッドキャストは、「聞くことに特化したコンテンツ」です。

ラジオ感覚で流せるのに、内容はラジオより圧倒的に自分好みのジャンルを選べます。

ジャンルがとにかく豊富

Spotifyのポッドキャストはジャンルがとても多いです。

Spotifyでポッドキャストを聞く方法（超簡単）

１. 画面下部の検索ボタンをタップし、ブラウズを開始から「ポッドキャスト」を選択

２.画面を少し下にスクロールし、カテゴリーから好きな番組を選ぶ

＋ボタンでプレイリストに追加し、運転前に再生しておけば、目的地まで放置でOKです。

車通勤時間を有効活用するための注意点

• 運転中にスマホは触らない
• 聞き流すくらいがちょうどよい
• 完璧に理解しようとしない

運転に集中していると全ての話をちゃんと聞くことが出来ないので、完璧に理解したい内容のものではなく、聞き流すくらいの気持ちで聞けるものを準備しておくと良いです。

まとめ

車通勤１時間は、何もしなければただの移動時間ですが、音声中心のYouTubeやSpotifyのポッドキャストを使えば、有意義な時間にすることができます。

「通勤時間もったいないな」と思っている方は、まずはSpotifyでポッドキャストを1本流してみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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ICLって5年後も視力は保てるの？

そんな疑問や悩みを解消しましょう。

ICL手術を受けてから、気づけばもう5年が経過しました。

この記事では、2025年の12月に5年目の定期検診を受けてきたので、5年後の状態について書いていきます。

これからICLを検討している方の参考になれば嬉しいです。

ICL手術から5年後の視力はどうなった？

まず一番気になる視力ですが、両目とも「1.2」と良好で、手術後から全く変わりない状態でした。

普段の生活でも特に気になるところはなかったので、心配はしていませんでしたが、その他の検査でも問題はありませんでした。

日常生活でも「見えづらくなった」「不便を感じるようになった」という感覚は今のところありません。

手術直後の快適さがそのまま続いているという印象です。

近視戻りは今のところ全くない

ICLの特徴として、近視戻りがほぼないという点があり、私も今のところは変化ありませんでした。

知り合いにレーシックを受けた方が数名いますが、近視戻りがあるという話を聞いていたので、ICLにして良かったと思います。

5年後の検診について

私は品川近視クリニックでICL手術をしていただいたので、定期検診は3年目まで手術料金に入っていました。

３年目以降は支払いが必要となり、４年目は検診を受けなかったため、今回の５年目が初の支払いが必要な検診でした。

検診料は税込で5000円です。

検査内容は１年ごとの検診と内容は同じだったと思います。

定期検診はずっと必要？

１年検診以降も、１年に１回検診に行くことを推奨されていると思います。

目は片目だけ異常がある場合など、自身で気付きにくいこともあるそうなので、定期的に見てもらう方が安心です。

ただ、私はクリニックが近くでないこともあり、違和感がない限りは２年に１度でいいかと思っています。

後悔している点・やってよかった点

後悔やトラブルは、今のところは何一つありません。

コンタクトやメガネのない生活がとても楽で、本当にやってよかったと感じています。

手術後、しばらくの間はハロー・グレアが少し気になっていましたが、今ではほとんど気になりません。

詳しく知りたい方は下記の記事をご覧ください。

ICLを手術をやって良かった点はたくさんあります。

費用は決して安くありませんでしたが、5年間の快適さを考えると、自分にとっては十分価値のある選択だったと感じています。

もしあの時、「不安だからやめておこう」「高いしもったいないかな」と諦めていたら、今もコンタクトのストレスを抱えていたと思います。

まとめ

ICL手術を受けてから５年後の視力は、手術後から変化することなく、左右「1.2」をキープしていました。

これからICLを考えている方へ

ICLは誰にでも絶対おすすめできる手術ではありません。

思ったような結果が得られない場合もありますし、不安も感じると思います。

ただし、「長期的な快適さを重視したい」「コンタクトやメガネのストレスから解放されたい」と思っている方にとっては、選択肢のひとつとして十分ありだと思います。

この記事が、「手術を受けてから、数年後どうなるんだろう…」と悩んでいる方の判断材料になれば嬉しいです。

その他にもICL関連の記事がありますので、良ければご覧ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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トルネードティーって何がいいの？

トルネードティーの特徴を知りたい

そんな疑問や悩みを解消しましょう。

トルネードティーの評価・口コミを検証。使って感じたメリット・デメリット

最近よく見かけるトルネードティー（TORNADO TEE）。

口コミや評価も高く、「飛距離が伸びる」「ティーが飛ばない」といった声もあり、気になっている方も多いと思います。

この記事では、トルネードティーを実際に使ってみた感想と、口コミ評価を踏まえた良い点・悪い点を正直にまとめました。

少しでも購入を迷っている方の参考になれば嬉しいです。

トルネードティーの「良い点」

私が実際に使って良かったと感じた点です。

項目毎に詳しく紹介していきます。

① ティーが飛ばない

ほんとに全くティーが飛びません。

今まで１度も飛んだことがないです。

ティーショット後にティーを探す煩わしさがないので、とても楽なのと、ティーが飛んでいって紛失することもなくなります。

口コミでもこの意見はたくさんありました。

② 折れない

ティーの網の部分にドライバーのヘッドが当たるので、ティーのプラスチックが折れることはありません。

ティー上部の耐久性はまだわかりませんが、少なくとも折れることはまずなさそうです。

紛失や破損の確率が低いので、ティーをたくさん持たなくて良いのも個人的に嬉しい点です。

③ ルール適合品

トルネードティーはR＆A（英国ゴルフ協会）公認品です。　

公式で使用できるものなので、ゴルフに真剣に取り組んでいる方には大切なポイントです。

一般的な口コミで評価されている点

商品の口コミで多く評価されていた点も紹介します。

• 飛距離が伸びる
• インパクト時の抵抗がない
• 曲がりにくい

飛距離が伸びる

商品説明によると、柔らかい素材のティー上部がインパクト時の摩擦を減らし、ボールスピードが向上するそうです。

ボールスピードが上がることから、飛距離も最大12ヤード伸びるとのこと。

口コミでも飛距離が伸びたというコメントがちらほらありました。

個人的には距離を正確に測ることが出来ないので、よくわからないです…

インパクト時の抵抗がない

こちらもティー上部が柔らかいため、インパクトの抵抗がなく、振り抜きが良いという口コミがあります。

こちらも私はあまり分かりませんでした。（普段のティーでも抵抗を感じられない…）

球が曲がらない

こちらも柔軟なティーのヘッドが衝撃を吸収することで、スピン量が減り、左右の曲がり幅が平均９ヤード小さくなるそうです。（商品説明に記載あり）

こちらもどうなのかは私のレベルでは分かりませんでした…

トルネードティーの「悪い点」

良いことばかりではありません。使ってみて微妙だと感じた点もあります。

こちらも順に説明します。

① ボールが乗せにくい

口コミでも１番多い意見がボールが乗せにくいです。

普通のティーに比べるとボールが乗せにくく、ティーが傾いていると全く乗りません。

対処法としては、地面に対してまっすぐ（垂直）を意識して挿すのがコツです。

また、網の部分が変形して乗せにくい場合は、直し方を紹介している記事もあるので、参考にしてください。

② ティーが挿しにくい

ティーの上部が柔らかい構造なので、挿し方にコツがいります。

プラスチック部分の持ち方や、網の部分を縮めてボールを乗せて押し込むことで、挿しやすさは改善できます。

それでも通常のティーに比べると少し挿しにくいですが、慣れればストレスを感じる程ではありません。

挿しにくさを軽減させる方法についても上記と同じ記事で紹介しているので、よければご覧ください。

③ 値段が高い

1本あたり800円くらいするので、かなり高価なティーです。

しかし「なくならない」「折れない」点を考慮すると、結果的にコスパは悪くないと思います。

今までティーを数本使っていたことを考えると、手持ちも少なくなり快適になります。

一般的な口コミでも同様の意見でした。

他のゴルフティーと比べて使う価値はある？

結論「毎回ティーを探すのがストレス」「振り抜きやすさを重視したい」という方は、使う価値があります。

上記で紹介した「メリット・デメリット」をもとに表にまとめてみました。

比較対象は人気の高いツアーティーと通常のティー（木製＆プラスチック製）としました。

また「飛距離・曲がりにくさ」は評価が難しいと感じたので省いています。

トルネードティーはこんな方におすすめ

トルネードティーをおすすめできない方

トルネードティーは「毎回ティーを探すのがストレス」「振り抜きやすさを重視したい」という方に価値を感じてもらいやすいティーだと思います。

まとめ

トルネードティーは「人を選ぶがあり」だと感じました。

個人的にはティーが飛んでいかなく、探すストレスがない点は高評価です。

「ティーにそこまでこだわらなくていい」方には不要ですが、

小さなストレスを減らしたい方にはおすすめできるアイテムです。

気になっている方は、一度試してみる価値は十分あると思います。

トルネードティーが合わなかった方へ

「耐久性や紛失のしにくさは魅力的だけど、少し高いし、ボールが乗せにくいのは嫌だな」と感じた方は、トルネードティーよりツアーティー（TOUR TEE）がおすすめです。

ツアーティーは１本あたり200円程度で、ボールがとにかく乗せやすいです。もちろん耐久性も高く、紛失しにくいティーです。

こちらの記事でツアーティーを紹介していますので、良ければご覧ください。

この記事で紹介したアイテム

トルネードティー 3.25インチ

トルネードティー 3.25インチ 5本入り TT-325

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ツアーティー

［13種類から選べる］ツアーティー TOUR TEE

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トルネードティーってどう挿したらいいの？

使い方を知りたい

ティーが変形してボールが全然乗らない…

そんな疑問や悩みを解消しましょう。

トルネードティーの挿し方・使い方

トルネードティーを使い始めたとき、「これ、どうやって挿すのが正解なんだろう？」と少し迷いました。

「そもそも挿しづらくない？」「網の部分が歪んだら、もう使えないの？」

こんな疑問を持つ方は多いと思います。

この記事では、トルネードティーの挿し方と使い方を、できるだけシンプルにまとめます。

トルネードティーの挿し方（手順）

トルネードティーは地面の硬さによって挿しやすい挿し方があります。

硬い地面の時、柔らかい地面の時の2パターンを紹介します。

地面が硬い時にオススメな方法

まず１つ目の挿し方は、トルネードティー公式動画で紹介されている方法です。

力を入れやすく、硬い地面にも楽に挿すことが出来ます。

①ティー上部のボールを乗せる網の部分を真上から押し込む

②網の部分を縮めた状態でボールをティーの上に置く

③ボールとティーを地面に押し付けて差し込む

④網の部分を上に持ち上げ、元の形に戻す

⑤ボールをティーの上に置く

※柔らかい地面でこの挿し方をすると、④の網を持ち上げる際にティーが地面から抜けてしまいます。

地面が柔らかい時にオススメな方法

地面が柔らかい場合は、１つ目の挿し方より、こちらの挿し方が挿しやすいです。

力が入れにくい挿し方ですが、柔らかい地面には簡単に挿さります。

①ティーのプラスチック部分を持つ

コツとしては、プラスチックの上部を押しつけられる形で持つとティーが挿しやすいです。

②まっすぐ挿し込む

③ボールをティーの上に置く

ティーの挿し具合

ティーを根元まで挿すと、ドライバーを構えた時にボールが半分も出ないくらいになります。

私はボールを半分くらい出したいので、少し挿し加減を浅くして使用しています。

網の部分が変形してしまった際の直し方

こちらもトルネードティー公式サイトの動画で紹介されていた方法です。

カバンの中で押しつぶされ、網の部分が変形してボールが乗せにくくなってしまっても、簡単に元の状態に戻せるそうです。

①ティー上部のボールを乗せる網目の部分をティーを包むように押し下げる（傘のような形）

②元の位置まで引き上げる

③この動作を2～3回繰り返すと、ティーが元の形に戻る

トルネードティーはボールが乗せくにい

慣れればなんてことないですが、普通のティーに比べるとボールが乗せにくいです。

コツはなるべく地面に対してまっすぐ（垂直）を意識して挿すことです。

ティーが傾くとボールが全然乗りません。

あとは先程紹介したように、網の部分が変形しているとボールが乗せにくいので、形を整えてあげることも重要です。

使い始めるのはゴルフに慣れてきてからがオススメ

初心者のうちは、後続組がいる時にティーアップに手間取ると、視線が気になって焦ってしまうかもしれません。

ある程度スムーズにティーを挿せるようになってから使用する方が安心です。

トルネードティーはボールの乗せにくさはあるものの、ティーが一切飛んでいかないので、ボールを打った後にティーを探す手間がなくなるのは、嬉しい点です。

まとめ

トルネードティーを挿すときは、下記の使い分けがオススメです

・地面が硬いときは網の部分を圧縮して挿す

・地面が柔らかいときはプラスチックの部分を持って挿す

また網目が変形してしまった際は、2.3回網の部分を下げたり上げたりすることで、元の形に戻すことができます。

公式でも紹介されている挿し方、直し方ですので、まだ試したことがない方は、ぜひ一度試してみてください。

トルネードティー 3.25インチ

トルネードティー 3.25インチ 5本入り TT-325

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トルネードティーの長さを知りたい

そんな疑問や悩みを解消しましょう。

トルネードティーの「長さ」と「高さの目安」はどのくらい？

トルネードティーは3.25インチと４インチがあります。

3.25インチは全長約82ｍｍ、４インチは全長約101ｍｍです。

実際に3.25インチを測ってみた

全長は約82ｍｍです。

ティーアップ高さは挿し具合で調整可能ですが、1番奥まで挿した時の高さは約37ｍｍ。

一般的に標準とされるのが40mmと言われているので、少し低めの高さでも挿すことができます。

ドライバーを構えるとこのような感じです。

ゴルフボールがドライバーから半分も出ないくらいですので、私は挿し加減を調整して、もう少し高めに挿して使っています。

「3.25インチ」と「４インチ」どちらの長さを選べばいい？

どちらか迷った際は、3.25インチ（82ｍｍ）で良いと思います。

私の持っていた木のティーが62ｍｍ、プラスチックティーが70ｍｍでしたので、3.25インチ（82mm）でも長めに感じました。

4インチは「長くて挿すのが大変」という口コミもあったので、ティー高さが極端に高くない方は3.25インチで十分だと思います。

奥まで挿した時の高さに違いはない

ちなみにネットで調べた情報ですが、4インチのティーは「奥まで挿した時の高さ」は3.25インチとほぼ変わりません。下側の地面に挿す部分が長く、挿し具合の調整幅が大きくできるようになっているようです。

〈 参考 〉

まとめ

トルネードティーは3.25インチ（82ｍｍ）と4インチ（101ｍｍ）があります。

トルネードティーは奥まで挿すと、ドライバーからボール半個分も出ませんが、挿し具合で高さ調整が可能です。

一般的には3.25インチを購入するのがお勧めです。

トルネードティー 3.25インチ

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サラリーマンの私が70台を出すまでにやったことを紹介します！

素人なので間違っていることもあるかもしれませんが、参考になれば嬉しいです。

普通のサラリーマンでも70台はいける。

私は特に学生時代スポーツが得意だったわけでもなく、運動神経も普通です。

ゴルフを始めて数年で70台を出すようなセンスがある方もいる中、私は１年で100切りすら出来ていませんでした。それでもゴルフを始めて15年と長い月日は掛かりましたが、70台を出すことができました。

はじめはゴルフをただ楽しんでいましたが、考え方や練習を変えて、スコアが段階的に伸びていき、ついに70台までいけました。

本記事では、僕がやってきたこと、良かったと思うことをまとめました。

「ゴルフが上達できなく悩んでいる…」そんなサラリーマンの方にぜひ読んでもらいたいです。

普通のサラリーマンでも70台は実現できる

70台は簡単なスコアではありません。18ホールでパー11回、ボギー7回で79。つまり6割以上パーが必要になります。

普通に難しいですが、できない夢ではありません。

実際に70台を出してみて分かったのは…

必要なことはめちゃくちゃシンプルです。

• マインドを変える
• OBをなくす
• アプローチで大きなミスをしない
• 3パットしない
• ダボを打たない

これができれば、70台は現実的です。

もちろん上記のことができなくても、70台は出せますが、できることでより70台に近づけます。

70台を出すまでに「やめた」こと

まず始めに、私が「やめた」ことを３つ紹介します。

１．とりあえず、たくさん打つ

昔は「たくさん打てば上手くなる」と思っていました。しかし実際は、目的なく打つほど無駄なものはないことに気づきました。

打つ球数は少なくても、1球づつ丁寧に打つ方が効率が良いです。

２． スイングの際に色々と考える

一瞬のスイングの時間にあれもこれもと考えていると、スムーズにスイングできなくなります。

スイングの際に意識できることなんて１つが限界です。なので、１度にたくさんの事をやろうとするのはやめました。

３． 飛距離を求めすぎる

誰もがもっと飛ばしたいと思うのではないでしょうか？私も「もっと飛んだらいいのにな」とよく思います。

でも、70台を出すためには、普通に飛べば十分です。めちゃくちゃ飛ばす必要はありません。
当たり前ですが「曲げないこと」の方が100倍大事です。

70台を出すまでに「やった」こと

私が「やった」ことについて、「練習」と「ラウンド」の観点で紹介します。

 練習で「やった」こと

私が練習でやっていたことを、少し多いですが７つ紹介します。

ちなみに参考として、私はだいたい週４回、１回80球くらい練習をしています。

１．ショット練習は半分以上ウェッジ

練習の５割以上はウェッジを打っています。

特に20ヤード前後を安定して打てるようになると、2ndショットはグリーン近くに行けばいいという気持ちで、気楽に打てるようになります。また、グリーンを外してもパーを拾える確率が格段に上がりました。

２．素振りは毎回行う

打つのと同じくらい素振りをしました。素振りで何を意識するのか考え、イメージをしっかりつけるのが大事です。

私は球を打つよりも素振りした方が良いとさえ思っています。

３．片手打ち

YouTubeなどで共通でやると良いと言われていたので、コツコツ続けていました。片手だと、ごまかしがきかないので、正しいスイングができているかのチェックにもなっています。

４．ショットはスリークォーターまで

全てスリークォーターショットまでにしました。方向性に振り切ったらすごく安定しました。

５．なるべくクラブに触れる

１日にまとめてやるのではなく、球数は少なくても、クラブを握る日を増やすことを重視しました。

６．鏡を見ながら素振り

自分のトップ位置やフォームの確認を行いました。

自分のスイングを客観的に見ることで、自分のイメージと実際の動きの誤差を少なくするように努力しています。正面以外にも、いろんな方向から確認しています。

７．毎日３分のパター練習

毎日寝る前に３分間パターマットで練習をしています。パターマットでの練習は、まっすぐ打つことだけに集中しています。

まっすぐ打つ自信がつき、ショートパットのミスが確実に減りました。３分だけでも本当に変わったと感じます。

ラウンドで「やった」こと

ラウンドでやっていたことを６つ紹介します。これもすごく重要です。

また、ラウンドに多く出て経験値を積むのも上達の秘訣だと思っています。

１．無理をしない、安全に攻める

ラウンドでもスリークォーターショットを意識して打つことで、振りすぎ防止にもなりますし、ショットが安定します。

危険な場所は徹底的に避けて、グリーンは基本的に全てセンター狙いです。ダボを絶対に打たないマネジメントが大切です。

70台は、ダボが1つでも出ると一気に厳しくなります。

２．普段から適当に打たない

これは個人的にすごく大事だと思います。普段から適当にやっていると、勝負どころで悪い癖が出たりすると思っています。

スコアが悪い時も諦めずに、最後まで１打でも良いスコアで上がること、短いパターでも適当にやらないことを大切にしています。

３．パターは「距離感か方向」意識するのはどちらかだけ

ミドルパット以上は距離感命。方向やラインは大体でOKです。ミドルパット以上のパターのミスは大体が縦距離だと思います。距離感だけ集中すれば３パットは激減します。なんなら狙っていないのに１パットで入ってしまうことも不思議と増えました。

ショートパットは決めた場所に真っ直ぐ打つことだけに集中します。当たり損ねになりづらく、入る確率が格段に上がります。70台を出すためにはショートパットを確実に入れることがとても重要です。

４．球のイメージや狙う場所を明確にする

アプローチは落とし所を決めて、どれだけ転がるかをイメージします。ショットの後に何がいけなかったか答え合わせもしやすく、繰り返す度に精度が上がります。

ドライバーでも「あの辺りをなんとなく狙う」より、あのへんに打ちたいから「松の木を狙う」みたいな感じで、目標を明確にした方が球のばらつきが少なくなると思っています。

５．早めにゴルフ場に着き、余裕を作る

ゴルフ場に早めに向かい、ゆっくり準備して、十分な余裕を持ってティーグラウンドに向かえた時の方が、スコアが良い傾向にあるような気がします。

６．気負いすぎない

今日こそはベストなどと考えず、力まず今日の自分の調子を確認しながら、おとなしく立ち上がり数ホールを回ります。１ホール目はボギーで十分です。

今日は調子が良いと思った日でも、その後もペースを変えずにラウンドすることが大切です。

上達を加速させたと感じている環境

どういう環境でゴルフをやるかも重要だと思います。私の中で70台達成の大きな要因だと思っています。

上手い人の思考を取り込む

狙ってやっていたわけではないですが、ゴルフが上手な人とラウンドするのは、すごい重要だと思います。

「身の周りの５人の平均が自分」という言葉があるように、普段から上手い人とラウンドしていたことが、早く上達した鍵だと思っています。

ゴルフクラブの月例会のような競技にも参加していたのも、とても良かったです。

また、私が一番オススメなのは、本を読むことです。

私は「中部銀次郎さん」の本を読んだことで、マネジメントや思考（考え方・心構え）の部分で大きく影響を受けました。

中部銀次郎さんの本

中部銀次郎　ゴルフ　心のゲームを制する思考

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とても読みやすい本です。一つの題材について見開き１ページで端的に書かれています。

ゴルフシュミレーターを活用

これは少し特殊ですが、スカイトラックを家に入れたことで、練習時間が増えました。また、シュミレーターのデータ解析で自身の飛距離などが明確になったことも大きいと思います。

自宅に入れるのは一般的に難しいと思いますが、今はシュミレーターが置いてある練習場も増えてきました。そういった練習場で練習するのも効果的だと思います。

ゴルフスクールを活用

迷走してしまった時や、初心者のうちは特に助けになります。私も始めたてにスクールに入っていたかったとつくづく思います。

また、ゴルフの仲間を増やしたり、練習のモチベーションを保つのにもおすすめです。

使って良かった練習アイテム

私が実際に使ってよかった練習アイテムも紹介します。

１． スイングミラー

フォームの確認ができるアイテムです。

自分のイメージと身体を動きのズレを確認できます。カメラと違い、その場で見ながら確認できる利点があります。

練習場でも手軽につかえて便利です。

スイングミラー

ゴルフ練習ミラー（スイングミラー）調節可能 広角

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２．パターマット

スーパーベントというパターマットを使っています。

大きいサイズがあり、マットの上に立ってパターをできるのが嬉しいです。

SUPER-BENT

パターマット工房 SUPER-BENT 90cm×3m　

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70台のスコアイメージ

70台で回るには単純に考えれば、パー11回、ボギー7回です。

ただ私が感じたこととしては、ノーバーディーで70台はなかなか難しいと感じています。バーディーが取れると貯金ができるので、とても気持ち的にも楽になります。

ベタピンショットからのバーディーなんてなかなか取れるものでもないので、パターが大切になってきます。

パーオン率は3割以下でも、寄せでカバー可能。

パーオン率が決して高くなくても、70台は可能です。それにはアプローチをしっかり寄せて、パーを拾うことが大切。なのでアプローチは練習の半分を当てる価値はあります。

ショートパットを確実に入れることも重要です。そのためにも普段のラウンドから集中して打っていれば、入る確率が上がってきます。

ダボを打ってもまだいける

70台を出すなら理想はゼロですが、１つならまだなんとかなります。そこで崩れないためにも、最後まで諦めることなく続けることが重要です。

ダボを打つと厳しくなるのは間違いないので、OBを避けるマネジメントが本当に大切です。

まとめ

サラリーマンでも70台はいけます。

私が70台を出してみて思ったのは、「考え方と基礎練習の反復が大事だった」ということ。

練習を仕組み化して、上手な人のマインドを学んでいたら、普通のサラリーマンでも70台を出すことができました。

もし少しでも、自分にもできるかもとワクワクしたなら、この記事の内容のどれか1つだけでも試してみてください。

誰かのスコアアップのきっかけになれば嬉しいです。

この記事で紹介したアイテム

中部銀次郎さんの本

中部銀次郎　ゴルフ　心のゲームを制する思考

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スイングミラー

ゴルフ練習ミラー（スイングミラー）調節可能 広角

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SUPER-BENT

パターマット工房 SUPER-BENT 90cm×3m　

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この記事で紹介した記事

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ツアーティーって種類が多いけど、どう違うの？

どんな種類のものがあるのか一覧で見たい

そんな疑問や悩みを解消しましょう。

ツアーティー５種類の特徴を紹介

ツアーティーはたくさんの種類がありますが、大きく分けると５種類です。

「オリジナル」と「プロ」が通常のロングティーで、違いはカップサイズです。「ミニ」はショートティー。「プラス」は段付きになっており、ティー高さを一定にできるロングティーで、高さが2種類あります。

下に表でまとめました。

※  段上：ティーの高さ
　カップ：カップサイズ（直径）
　本数：１袋あたりの内容量

それぞれ紹介していきます。

１．ツアーティー オリジナル（TOUR TEE Original）

TOUR TEE Original（ツアーティー オリジナル）

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スタンダードタイプのロングティーです。

カップが非常に大きく、ティーも太いです。

カップは通常のティーだと1.1cm程度なのに対し、1.9cmあるため、とても安定感があり、ボールをのせやすいです。ティーアップに慣れていない初心者の方にも嬉しい点です。

ただし、通常のティーを長く使用している方だと、カップの大きさやティーの太さに違和感を感じやすいと思います。

価格は、５本入り850円なので、１本あたりは170円です。

カラーの種類としてはブラックもあります。

ツアーティー オリジナル 「ブラック」

TOUR TEE Original BLACK SPINE

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後で説明しますが、コンボパックという形でオリジナル３本とミニ２本のセットで販売されている商品なら、ネオンカラーもあります。

２．ツアーティー プロ（TOUR TEE PRO）

TOUR TEE PRO（ツアーティー プロ）

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オリジナルよりカップが小さく、ティーも少し細めなモデルのロングティーです。

それでもカップは通常のティーより大きいので、ボールを乗せやすいです。

通常のティーに慣れている方でも、オリジナルに比べると、違和感を感じにくく使用できると思います。

また、オリジナルより低スピンになるらしく、より精度を求めたい中上級者向けのようです。

４本入り836円なので、１本あたりは209円です。

カラーはブラックとネオンがあります。

ツアーティー プロ 「ブラック」

Tour Tee PRO LIMITED EDITION

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ツアーティー プロ 「ネオン」

TOUR TEE PRO NEONS

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３．ツアーティー ミニ（TOUR TEE MINI）

ツアーティー ミニ（TOUR TEE MINI）

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ツアーティーのショートティーです。

ショートティーはこの一種類のみです。

価格は、６本入り836円なので、１本あたりは140円です。

カラーは同様にブラックとネオン。

ツアーティー ミニ 「ブラック」

TOUR TEE MINI BLACK SPINE

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ツアーティー ミニ 「ネオン」

TOUR TEE MINI NEONS

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４．ツアーティー プラス （TOUR TEE PLUS ）

TOUR TEE PLUS

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オリジナルに段付きストッパーが付いたティーです。ストッパーがあるため、高さを一定に挿し込むことができます。

カップサイズはオリジナルと同じ大きさです。ストッパーが付いているので、簡単にティーの高さを一定にできるのがメリットです。

本数はオリジナルより１本すくない４本入りです。

価格は、４本入り836円なので、１本あたりは209円です。

カラーの展開はありません。

５．ツアーティー プラス ロウ・ローチン（TOUR TEE PULS Low Launch）

TOUR TEE PLUS Low Launch

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ツアーティープラスのティー高さが低く設定されたロングティーです。もちろんストッパー付き。

ロウ・ローチンとはゴルフ用語で「低い打ち出し角度」を指し、その名の通りティーの高さが低くなっています。

カップサイズは、プロに近い1.5cmで小ぶりです。

価格は、４本入り836円なので、１本あたりは209円です。

カラーの展開は、こちらもありません。

パック（セット）商品はお試しに最適

ロングティーとショートティーを両方使ってみたい、色んな種類を試したい、という方にはパック商品がおすすめです。

パック商品は「コンボパック」と「オールスターズパック」があります。

ツアーティー コンボパック（COMBO pack）

TOUR TEE COMBO pack

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コンボパックはロングティーの「オリジナル３本」と、ショートティー「ミニ２本」が入った商品です。

ロングティーもショートティーも欲しいという方におすすめです。

カラーは、ブラックもネオンもあり、ネオンはピンクとブルーの２種類があります。価格は836円です。

ツアーティー コンボ（オリジナル＋ミニ） 「ブラック」

TOUR TEE COMBO LIMITED EDITION

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ツアーティー コンボ（オリジナル＋ミニ） 「ネオン（ピンク・ブルー）」

TOUR TEE COMBO（pink・blue）

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ツアーティー オールスターズパック（ALL STARS pack）

TOUR TEE ALLSTARS pack

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オールスターズパックは「オリジナル・プロ・ミニ・プラス・プラス ロウ・ローチン」の５種類全てが入った商品です。

全ての種類を試してみたいという方におすすめです。こちらも価格は836円です。

スベッティは別の会社の商品

SUBEッティ プロフェッショナルティ ショートティー

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スベッティは形がよく似ていますが、ツアーティーとは別もので、キャグ株式会社のSUBEッティという商品です。

スベッティはルール不適合商品もあるため、購入には注意が必要です。

（スベッティ：ルール不適合　スベッティショート、スリップティ：ルール適合）

まとめ

ツアーティーは大きく分けて５つ種類があります。

ティーの特徴を知り、自身の好みに合わせて選んでいただけたらと思います。またコンボパックやオールスターズパックといった、いろいろ試したい方に嬉しい商品もあります。

ツアーティーに興味のある方は、ぜひ一度使ってみてください。

この記事で紹介した商品

オリジナル
・ツアーティー オリジナル（TOUR TEE Original）
・ツアーティー オリジナル「BLACK SPINE」

プロ
・ツアーティー プロ（TOUR TEE PRO）
・ツアーティー プロ「LIMITED EDITION」
・ツアーティー プロ「NEONS」

ミニ
・ツアーティー ミニ（TOUR TEE MINI）
・ツアーティー ミニ「BLACK SPINE」
・ツアーティー ミニ「NEONS」

プラス
・ツアーティー プラス （TOUR TEE PLUS ）

プラス ロウ・ローチン
・ツアーティー プラス ロウ・ローチン（TOUR TEE PULS Low Launch）

 コンボパック　
・ツアーティー コンボパック（COMBO pack）
・ツアーティー コンボパック「LIMITED EDITION」
・ツアーティー コンボパック「NEONS」

 オールスターパック
・ツアーティー オールスターズパック（ALL STARS pack）

紹介した記事

最後までお読みいただきありがとうございました。

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スイングミラーって何が良いの？

使った人の感想を聞きたい

そんな疑問や悩みを解消しましょう。

ゴルフ練習で鏡を使って自分のスイングを確認しよう

自分のスイングを撮影して見てみると、自分の想像していたスイングと違いすぎてビックリしたことはありませんか？

私も自分のフォームを見たときにイメージとの差に驚きました。

ですので、自身のスイングを客観的に確認することは大切だと思います。

実際にボールを打つ時と素振りでは、どうしてもスイングは変わってきてしまうので、最終的には動画で確認するのが良いと思います。しかし、１つ１つのポジションや動きを確認する初期段階では鏡を見た方が効率的だと考え、スイングミラーを購入してみました。

鏡を使って自分のフォームを客観的に見られるようになると、練習の質がグッと上がるのでおすすめです。

購入したミラーの紹介

ゴルフ練習ミラー（スイングミラー）調節可能 広角

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商品名：スイングミラー

色：黒

ミラーサイズ：25cm

購入理由：サイズが小さく、持ち運びが簡単

私は自宅用としての購入だったので、はじめは大型ミラーを購入したいと思っていましたが、置き場やインテリアを考えて、片付けが簡単なゴルフ用のスイングミラーにしました。

色のバリエーションと選んだ理由

私が購入したミラーは「黒」の１色展開です。もう一つ候補として出てきたミラーは「緑」でしたが、私はおしゃれな黒色のミラーを選びました。

理由はシンプルで、「練習道具っぽくなく、インテリアとも調和する色」だからです。実際、黒を選んで正解で、練習部屋の雰囲気も引き締まって気分も上がりました！

実際に使ってみて良かったこと

その場で動きながらスイングを確認できる

スマホでの撮影でもスイングは確認できますが、撮っては見てを繰り返さないといけないので、その場で動きや位置を確認できることがミラーの利点です。

スペースが無くても、正面から確認ができる

鏡が凸形状になっているので、省スペースでも全身を映すことができ、正面からもスイングを確認することが出来ます。

持ち運びが容易で練習場にも持っていける

本体が小さいので持ち運びが楽です。自宅で使用する場合、出し入れが簡単で使わない時は片付けておけますし、練習場へ持って行くこともできます。

スウェーや頭の位置のズレを確認できる

鏡には赤のラインが縦に１本入っているので、軸ズレなどを確認しやすいです。

ラインは縦に入っていますが、中の鏡は回転するので、ラインを横向きや斜めにも変えることが出来ます。たとえば、ラインを横にすることで、構えたときの肩・腰・膝のラインの確認もしやすいです。

トップの位置の確認がしやすい

自分が思っているよりトップの位置は上がっていることが多く、オーバースイングになりがちなので、トップ位置を矯正するのにも便利です。

自身のイメージと実際の動きのズレを少なく出来る

自分のスイングを俯瞰で見れるので、無駄な動きやクセを見つけられます。自分のイメージと実際の動きのズレを少なくすることで、スイングも安定してきます。

少し気になった点

床置きなので実際に鏡で見たときの見え方と少し違いがあり、角度や高さが少し分かりづらいところがあるのが難点に感じました。

自宅で使用する予定の方におすすめな方法

少し見づらさを私は感じたため、鏡を地面と垂直にしてみたところ、とても見やすくなりました。

私が自宅でスイングする場所の目の前にちょうど柱があったので、柱に鏡を掛けれるようにしました。練習場では難しいと思いますが自宅であれば工夫次第で可能だと思うので、ぜひ試してみていただければと思います。

まとめ

鏡を使うことで、その場ですぐに自身のスイングを確認できるので、とても便利です。

スイングミラーでも十分に確認ができ、持ち運びも楽なので、まずは気軽にフォームを確認したい方にはおすすめです。

鏡をみながら素振りをし、スイングの安定性を高めて、スコアアップ出来るように練習していこうと思います。

この記事で紹介したアイテム

ゴルフ練習ミラー（スイングミラー）調節可能 広角

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最後までお読みいただきありがとうございました。

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